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Control Lumbar y Abdominal

Abdominal y lumbar en el ciclismo

Aquí os dejamos un artículo enviado por nuestro compañero Mario que ha sido parte de su temario para la Universidad, proviene del Dr López Miñarro. Trata sobre un buen control lumbar y abdominal, este engloba de alguna manera todos los conceptos básicos, explicados de manera fundamentada y no como un artículo publicitario para vender productos en revistas. Para nosotros los ciclistas es de suma importancia ya que actúan estos grupos musculares.

Gracias Mario por este aporte.

Comentarios

Imagen de Mario

Las gracias os las doy Yo, por dejarme ser parte de esta Gran Familia.