¿Se entrena igual para mountain bike que para carretera? ¿Qué importancia tienela técnica? ¿Cuánto se debe entrenar con la bici de carretera y cuánto con la de montaña? Ambas disciplinas requieren un desarrollo muy similar de las diferentes capacidades físicas, pero hay algunas diferencias que conviene tener en cuenta a la hora de planificar el entrenamiento de los `bikers’ o ciclistas de montaña.

Seguro que alguna vez te has preguntado que neumático elegir para la bici, es corriente ver en ellos una serie de letras y números que se corresponden con las características de estos ... pero más corriente es ver la cara de asombro de más de un biker, cuando intenta descifrar lo que ahí pone...  por eso les dejo la descarga en pdf de este exelente manual.